크레딧 : Caradine-Mary Erhardy성분 :
계란 2 개
달걀 흰자 2 개
3 작은 술. 귀리 밀기울
2 작은 술. 밀기울
8 회 용량의 Protifar 또는 중성 단백질 파우더 (선택 사항)
설탕을 첨가하지 않은 평범하거나 맛이 좋은 요구르트 0 %
효모의 반쪽 향 주머니
3 작은 술. 베이킹 감미료
두칸 아로마 (헤이즐넛 아로마, 버번 바닐라 아로마, 오렌지 블라썸 아로마, 비터 아몬드 아로마 ...)
. 오븐을 200 ° C로 예열하십시오.
. 모든 재료를 함께 섞으십시오.
. 실리콘 케이크 팬에 조제 물을 넣고 전자 레인지에서 약 8 분 동안 또는 오븐에서 25 분 동안 180 ° C에서 굽습니다.
. 나이프의 끝이 미끄러 져 나오면 출구에서 조리를 확인하십시오.
주의 : 크루즈 단계에서는 4 큰술을 넣을 수 있습니다. 귀리 밀기울.
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